Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источников витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ.
Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.
Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.
Оптимальное количество зависит от целого ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.
Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3.Способствует сохранению психического здоровья;
4.Обеспечивает здоровье сердца;
5.Снижает риск онкологических заболеваний;
6.Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8.Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.

Ежегодно на водоемах России тонут более 10 000 человек. И не только в летнюю жару, но и зимой или ранней весной, проваливаясь под лед. Риску можно подвергнуть себя, когда Вы пошли  на зимнюю рыбалку, сократили путь, перейдя водоем по льду, или решили покататься по льду на коньках,  или съехать на лед по горке с обрывистого берега. 

Помните! Выход на лед - это опасность для жизни!
Информация о правилах поведения вблизи водоемов и на льду размещена в разделе.

Во исполнение Указа Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 года № 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года» Министерством здравоохранения Российской Федерации разработан План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год (далее - План).

Планом, в том числе предусматривается еженедельное информирование по вопросам здорового образа жизни (далее – ЗОЖ).

В связи с этим:
1) предлагаем ознакомиться с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2023 год (для просмотра перейдите в раздел);
2) на уровне детского сада на основе указанного плана разработан план мероприятий в данном направлении на 2023 год;
3) материалы, информация по профилактике заболеваний и поддержки ЗОЖ можно найти на странице Министерства здравоохранения Республики Карелия в социальной сети ВКонтакте по ссылке:
https://vk.com/minzdravkarelii,
в родительских соц.группах ДОУ, на сайте учреждения, на стендах ДОУ.