МДОУ «Детский сад №51 «Чебурашка»

Республика Карелия, Прионежский район, п.Чална-1

Телефон

8 953 534 99 80

8 953 534 99 90

Эл. почта ch.sad51@mail.ru

МДОУ "Детский сад №51 "Чебурашка"

16-22 октября – Неделя профилактики остеопороза

16 октября 2023 г.

Как профилактировать развитие остеопороза:

 

 

  1. Обсудить с врачом факторы риска остеопороза и комплекс необходимых обследований.

  2. Корректировать уровень витамина D при его дефиците, согласовать со специалистом профилактическую дозу витамина D3.

  3. Употреблять продукты питания, содержащие кальций. При его дефиците риск остеопороза повышен.

  4. Иметь достаточную физическую активность, чтобы не потерять костную и мышечную массу. 

 

Дополнительные материалы для использования в работе

Тематическая веб-страница:

Статьи:

Информационные материалы (скачать материалы):

  • Инфографика «Всемирный день борьбы с остеопорозом»

  • Инфографика «Всемирный день остеопороза»

  • Буклет «Осторожно: остеопороз!»

  • Инфографика «Кальций важен для укрепления в организме в любом возрасте»

  • Инфографика «Факторы риска развития остеопороза»

  • Инфографика «Любите свои кости» (4 варианта)

  • Брошюра «Накормите ваши кости»

  • Брошюра «Полюбите свои кости»

  • Брошюра «Крепкие кости – сильный мужчина»

  • Брошюра «Здоровое питание – здоровые кости»

  • Листовка «Глюкокортикоидный остеопороз»

  • Листовка «Сахарный диабет и остеопороз»

  • Листовка «Остеопороз и целиакия»

  • Плакат «Накормите ваши кости» (3 варианта) 

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

Информацию подготовила: 

  • врач по медицинской профилактике отдела мониторинга факторов риска ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Григорян Роза Араевна
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.