Дополнительные материалы для использования в работе

Тематическая веб-страница:

• Всемирный день психического здоровья

Статьи:

• Тревожный подросток: рекомендации родителям

• Как помочь ребенку преодолеть стресс: рекомендации психолога 

• Медитация: способ сохранения душевного комфорта

• Происхождение и значение тревоги

• Методы восстановления душевного равновесия

• Почему важно обращаться за психологической помощью

• Здоровая агрессия

• Что такое социальная тревожность?

• Влияние эмоций на здоровье человека 

Статьи из других источников:

• Как сохранить психическое здоровье?

• Панические атаки: признаки, симптомы, причины

• Первая помощь при панической атаке

• 10 причин хронической усталости и как с ней бороться

• Влияние стресса на организм

• Психологические расстройства большого города

• У тебя депрессия или плохое настроение?

• Психология здорового образа жизни и мифы о ней

• Как победить стресс

• Как работает нервная система человека

Информационные материалы (скачать материалы):

• Буклет «Позитивное мышление»

• Буклет «Стресс и здоровье»

• Буклет «Стоп стресс»

• Плакат «Профилактика стресса»

• Санбюллетень «Стресс, тревога, депрессия»

• Инфографика «Как справиться со стрессом»

• Инфографика «Правила эмоционального благополучия» 

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории

• Как сохранить и укрепить психическое здоровье

• Профилактика суицидов в подростковом возрасте

• Как сохранить психическое здоровье

• Как победить стресс: эффективные методики

• Депрессия и тревожность: как укрепить психическое здоровье (youtu.be/U-sWIP1Kc6s)

Информацию подготовила: 

• врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Мадина Кыдырбаевна Шаттыкова