Дополнительные материалы для использования в работе

• День здорового питания и отказа от излишеств в еде

Статьи:

• Особенности питания пожилых людей: рекомендации врача

• Питание и подсчет калорий

• Избыточный вес тела и подходы к его снижению

• Правильный режим питания

• Как определить индивидуальную порцию продуктов

• 10 самых распространенных ошибок в питании

• Особенности питания пожилых людей: рекомендации врача

Информационные материалы (скачать материалы):

• Листовка «Диета для снижения холестерина»

• Листовка «Жиры: польза или вред?»

• Листовка «Избыточная масса тела, ожирение»

• Листовка «Польза овощей и фруктов»

• Листовка «Принципы здорового питания»

• Листовка «Схема действий после измерения роста и веса» 

• Плакат «Тарелка здорового питания»

• Плакат «10 шагов к здоровому питанию»

• Плакат «Пищевая пирамида»

• Буклет «Продукты для здорового питания»

• Буклет «Не забывайте о составе пищи, которую едите в течение дня»

• Буклет «Контролируйте свою массу тела»

• Буклет «Основы рационального воспитания»

• Брошюра «Законы здорового питания»

• Брошюра «Планируем здоровое питание»

• Санбюллетень «Ты сильнее, когда знаешь что ешь»

• Инфографика «5 порций для вашего здоровья»

• Инфографика «Здоровые привычки» 

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

• Здоровое питание для всей семьи

• Цифры здоровья (youtu.be/wYkmFNX7124)

• О здоровом питании (youtu.be/JN7zochQxIk)

• О балансе в питании (youtu.be/SRN9N0AyJRk)

• Урок здорового питания (youtu.be/yXIt_iiSgl4)

Информацию подготовила: врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Мадина Кыдырбаевна Шаттыкова