Тематические веб-страницы:

• День физкультурника

• Всемирный день снега (Международный день зимних видов спорта)

Статьи:

• Физическая активность: зачем, сколько, как

• Как привнести физическую активность в свою жизнь

• Пирамида физической активности

• Утренняя гимнастика. Быть или не быть?

• Здоровый образ жизни как ценность современного человека

• Выбор физической активности в зависимости от цели

• Типы людей, которые не приведут тело в порядок никогда

• Как отсрочить старость

• Факт: ходьба помогает разбудить креативность

Статьи из других источников:

• Физическая активность: с чего начать?

• Фитнес дома: 10 комплексов упражнений для самостоятельных тренировок

• Движение к здоровью

• Ходить по лестнице – это полезно! 

Информационные посты, инфографика в группах соцсетей «Будь здоров, Томск»:

Информационные материалы (скачать материалы):

• Листовка «Физическая активность»

• Брошюра «Как правильно заниматься физической культурой»

• Плакат «Физическая активность для взрослых и пожилых»

• Плакат «Физическая активность для взрослых с ограниченными возможностями»

• Плакат «Физическая активность»

• Плакат «Фитнес для новичков»

• Плакат «Фитнес дома»

• Листовка «Польза регулярной физической активности»

• Листовка «Движение – это жизнь» 

Лекции, презентации (скачать материалы):

• «Здоровый образ жизни: рекомендации ВОЗ»

• «Консультирование населения по вопросам питания и физической активности в простой и доступной форме» для медицинских работников 

Видеоролики, видеофильмы, видеолектории:

• Физическая активность в пожилом возрасте

• Влияние физической активности на здоровье человека

• Физическая активность в холодное время года

• Скандинавская ходьба

• По стопам здоровья (к Всемирному дню ходьбы)

• О физической активности

• Ошибки в спортзале

• Движение и здоровье

• Польза физической активности для здоровья человека

Информацию подготовила: 

врач по медицинской профилактике ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Наргиз Раджабовна Исмаилова